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热话睇真啲家长上静观课程 亲子好轻鬆小豆丁
文章来源:未知 发布时间:2019-10-24 17:14 已被浏览

  处理儿童情绪需有技巧。有调查发现,逾七成家长在教育子女上感到有压力,逾四成人会常向孩子发脾气或体罚。调查机构称,静观课程可让家长学会处理情绪,有家长参加课程后,学会以同理心了解儿子的想法,亲子关係亦有改善。

  新生精神康复会上月访问210位家长,了解育儿时面对的压力指数。以10分为满分,结果逾★▽…◇七成家长在教育子女时受压程度达6分或以上;八成人会口头责备子女,逾四成人▪▲□◁常向子女发脾气或体罚。压力来源主要是担心子女技能上未足以应付日后社会竞争、子女升学,和自觉太严厉或宽容▲★-●而感自责或愧疚。

  会方早前安排25名家长参与八节静观亲职课程,以静观进食、静坐等练习让家长学会处○▲-•■□理情绪。

  结果家长参与课程后,抑鬱及焦虑症状由“轻度情绪困扰”减至“接近没有或正常程度”;其子女的行为问题亦由“异常”降至“正常”程度。

  新生精神康复会临床心理服▪…□▷▷•务主任凌悦雯说,家长打骂孩子或出於担▪•★心他们,但孩子常被父母指◁☆●•○△摘,内心会与父母有隔阂。面对孩子发脾气,家长◇•■★▼可用静观沟通方法处理,先冷静自身情◆◁•绪,并要承认“自己也有◆★◇▽▼•▼情绪”,细心聆听孩▲●…△子◆■的说话再耐心教导。

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