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预防近视从3岁开始视力保健手法分享
文章来源:未知 发布时间:2019-10-13 22:43 已被浏览

  简单来说,孩子的视力并不是从出生时就是1.0,视力的发育伴随着孩子身体的发育一起,刚出生的孩子只能看清离自己很近的物体,一般来说直到6岁,孩子★◇▽▼•的视力才会▪▲□◁发育到1.0。

  家长可通过几种情况早期判断孩子视力是否有问题:4个月时能否注视玩具,8个月时眼睛能否随着物◇=△▲品转动,1周岁能不能看◇…=▲到远处物体,3周岁可以到医院检测视力。

  抹眉弓:◆●△▼□◁●屈两手△▪▲□△食指,食指中节部紧贴眉棱骨,用食指中△▪▲□△节部同时由眉头至眉梢做单方向抹动30次,手法用力适中,以局部有酸胀感为度。

  按摩方法:取仰卧位或坐位,用拇指与食指或中指指尖按于两侧睛明穴,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导扩散到眼区,时间约2分钟。

  按摩方法:取坐位,将双手拇指指腹放于两侧风池穴处,其余4指抱头,顺時针方向按揉▪•★2分钟,力量▪…□▷▷•由轻渐重,按后再点按半分钟,以局部有酸胀感为佳。

  按摩方法:双手中指螺纹面分别按于两侧鱼腰穴上,顺时针方向按揉2分★△◁◁▽▼钟,手法宜轻柔,以局部有酸胀感为佳。

  按摩方法:双手食指螺纹面分别按于两侧太阳穴,顺时针方向按揉2分钟,以局部有酸胀感为佳。如需要较大范围或力量较重的按揉,可以用两手的鱼际部代替食指。

  按摩方法:将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处,待出▷•●现酸胀感时,由轻渐重,边按•□▼◁▼边揉,使酸胀感扩散到眼区,时间约◆◁•2分钟。

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